特定非営利活動法人 しまねコーチズ

○介護予防運動教室○

県内各地域での教室

高齢者施設での教室


○健康づくり運動教室○


○各種養成講座○


○ガンバルーンとは?○



まめで!いきいき健康

体操特設ページ





高齢者施での教室


●施設での運動の時間などに介護予防運動教室を実施させていただきす。
●機能改善や介護予防運動など、ご利用者様の要望に合わせ、より効果
 的なプログラムを提供させていただきます。
●運動だけではなく、ご要望により様々なレクリエーションの実施も
 行っております。
●ご利用者様だけではなく、周辺地域の高齢者の方にも教室に参加して
 頂きご利用者の方々との交流の場としてもご利用いただけます。
●施設内の食堂や会議室など、ある程度のスペースさえあれば教室を開催
 することが可能です。


    教室実施例@

 実施施設有料老人ホーム

 対象者  施設利用者・周辺地域の高齢者

 実施内容ガンバルーン体操・チェアビクス・脳トレ体操・ガンバル
             ーンゲーム

 実施頻度60分/週1回

 その他  ご利用者様だけではなく、周辺地域の高齢者の方にも
      運動教室に参加していただき、施設利用者の方との交
      流の場としてもご利用していただいています。



    教室実施例A

 実施施設デイサービス施設

 対象者  施設利用者

 実施内容ガンバルーン体操・ストレッチ・脳トレ体操・座ソーラン
      ガンバルーンゲーム

 実施頻度45分/週1回

 その他  基本のガンバルーン体操に加え、なじみの
      ある「ソーラン」のリズムに合わせ身体を
      動かす座ソーランもご利用者様から好評です。



    教室実施例B

 実施施設養護老人ホーム

 対象者  施設利用者・周辺地域の高齢者

 実施内容ガンバルーン体操・脳トレ体操・チェアビクス・ガンバル
             ーンゲーム

 実施頻度70分/2ヵ月に1回

 その他  こちらの施設ではイベント的に教室を開催し
      毎回40〜50名の方に参加していただき、非常に
      にぎやかな運動教室を実施させて頂いております。



    教室実施例C

 実施施設各種施設

 対象者 施設の介護職員

 実施内容介護予防運動の講習会

 実施頻度120分/不定期

 その他 施設の職員様を対象に、介護予防運動や
      レクリエーション指導方法にについて講習
      会を開催させていただいております。
      指導のノウハウや様々なプログラムのご提供
      をさせていただきます







 
教室実施風景
ガンバルーン体操
レクリエーション

大人数の教室は非常に賑やかです!

皆で楽しめるガンバルーンゲーム♪
チェアビクス
座ソーラン

無理なく全身リフレッシュ。

ソーラン節で有酸素運動!!
コミュニケーション体操
タオルトレーニング

参加者の方同士で楽しく体操★



タオルで作ったバンドを使ってスト

レッチやトレーニングを行います♪



○プログラム例○
  
・ガンバルーン体操 ・ストレッチ    ・ガンバルーンゲーム
・チェアビクス   ・脳トレ体操    ・タオルトレーニング
・座ソーラン    ・コミュニケーション体操 など
 ※ご要望に合わせ運動プログラムを作成致します。   



ご利用者様の声

車椅子の方も、歩行困難な方も介助があれば誰でも参加できる体操で良かった。
                             (施設利用者様)


大変楽しく、地域の方との交流会などでも活用したいと感じました。
                   (特別養護老人ホーム職員)


利用者の皆様が大笑いをしながら楽しそうに体操に参加されている事を施設の
職員も嬉しく思っています。(有料老人ホーム職員)


職員が運動の指導を行いたくても限界があるので時々、外部から指導者を招き
運動教室を開催しています。
運動中は利用者の方々の表情がとても明るく、良い刺激になったのではないか
と思います。(デイサービス職員)


利用者の皆様が行える範囲を考えながら運動を行ってもらえるので、無理なく
楽しめて身体もほぐす事が出来た。(養護老人ホーム職員)


楽しく運動を行う事が出来て、本当にありがたいです。次回の教室をいつも待
ち遠しく思っています。(施設利用者様)


ガンバルーン体操やゲームを大人数で行っていると自然と笑顔になり、心も体
も元気になれる。(施設利用者様)


利用者の方が色々な体操が出来るという事がわかり、感動しました。楽しく笑
いながらできる体操だという事を実感しました。(デイサービス職員)




◆教室実施時間◆
 
  ◎45分〜 ※ご都合に合わせ実施時間を変更できます。

  ・料金のご相談、お見積もりはコチラ → お問い合わせフォーム


   ・お電話でもお気軽にお問い合わせください。

    050−3520−0530