県内各地域での教室
●しまねコーチズでは、島根県内全域を対象に介護予防運動教室を
展開しています。笑いと効果、そして安全を第一に参加される方
へ最善のプログラムをご提供させていただきますので、是非一度
ご相談ください。
●公民館など、地域の拠点施設を活用した二次予防事業の実施も承り
ますのでお気軽にご相談ください。
●地域のサポーターさんやサロンリーダーさんを対象にした研修会
講演会も実施しております。
| ●教室実施例● ・二次予防事業での介護予防運動教室 ・一般高齢者事業での介護予防運動教室 ・地域サロンでの運動指導 ・公民館事業での運動教室の開催 ・サロンリーダー等に対する研修会の開催 ・介護予防講演会 など |
教室実施風景 |
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ガンバルーン体操 |
チェアビクス |
皆で楽しくガンバルーン体操♪ |
音楽に合わせて有酸素運動☆ |
脳トレ体操 |
ウォーキング指導 |
道具を使わないで楽しめます。 |
新聞紙を使った歩行の練習です。 |
ガンバルーンゲーム |
タオルトレーニング |
ガンバルーンゲームでリフレッシュ！ |
タオルで作ったバンドを使ってスト レッチやトレーニングを行います。 |
| ○プログラム例○ ・ガンバルーン体操 ・ガンバルーンゲーム ・チェアビクス ・脳トレ体操 ・ウォーキング指導 ・ストレッチ ・タオルトレーニング・バランストレーニング ・コミュニケーション体操 ・各種測定 など ※ご要望に合わせ運動プログラムを作成致します。 |
教室参加者からの声 |
足の手術をしたので運動には自信がなかった。出来る範囲でいいと言われた ので参加したがすごく楽しくて、何より最優先している。(70代女性) |
体操をするようになってから膝が良くなった。続けて行くことが大切だと 思った。(70代女性) |
参加者の皆様が非常に楽しかったとおっしゃていました。話のテンポ体操の 指導の仕方が丁寧で上手く、引き込まれた。(社会福祉協議会職員) |
心も体も温まる運動でとても楽しかった。(保健福祉課職員) |
とても楽しく笑って運動が出来るので、次回の教室が楽しみ(70代男性) |
身体を動かしているうちに自然と笑顔になっていた。体操も無理なく行える ものばかりで非常に良かった。(80代女性) |
常に笑いがあり、笑っている間に運動をしていたという感じで、あっという 間に時間が過ぎていた。(保健福祉課 保健師) |
身体を動かしたり、頭を使ったりで心身ともにすっきりした(70代女性) |
教室実施時間
◎６０分〜１２０分 ※ご都合に合わせ実施時間を変更できます。
・料金のご相談、お見積もりはコチラ → お問い合わせフォーム
・お電話でもお気軽にお問い合わせください。
０５０−３５２０ー０５３０