各種養成講座

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●しまねコーチズでは、多くの方の健康と高齢者の機能向上を目的とした運動教室で
　QOL（クオリティ オブ ライフ）を向上させることによって、介護予防に役立つと
　考えています。

●その運動教室開催にあたり、地域に密着した指導者の育成を行い、楽しさをモットー
　にどのような環境においても安全で効果的な指導を目指してます。

●筋力トレーニングやストレッチを行うことで身体機能を向上させ、介護予防につなげ
　ます。また、その楽しさを知ることで、引きこもりや認知症の予防にもアプローチで
　きます。

●デイサービスや公民館活動、地域サロンでの活動にも役立ち、多くの運動が必要な方
　のために、皆さんもインストラクターを目指しませんか？